男性ホルモンの低下で起こる更年期障害|女性だけではない病気

栄養豊富で未来に期待

レディ

藻の一種として知られるようになったミドリムシは、たくさんの栄養を持っているとして口コミで広まり、人気が出ています。とりわけ健康への意識が高い団塊の世代が利用する目的として多いものに、メタボの解消が挙げられます。

サプリを活用して健康に

粉末と錠剤

ユーグレナは非常に優れた食品であり、健康な身体を維持していくサポートをしてくれる優秀なサプリメントです。お試しセットを上手に活用し、自分に合ったサプリを見つけることで、よりバランスの取れた食生活を送りましょう。

ダイエットに注目です

ウエスト

ダイエットを試みている方に人気なのがジンブラックです。飲むだけで脂肪を燃焼してくれるというダイエットに特化したサプリメントで黒しょうがの中でも希少価値があるブラックエンペラーが配合されているのが理由です。摂取と一緒に運動する事で更に効率的にダイエットが出来ます。

様々な症状を緩和したい

男の人

専門クリニックを受診する

20代、30代頃をピークにして、40代以降になると男性ホルモンのテストステロンの分泌量が低下してくるため、男性も女性と同様に様々な体の不調が見られるようになります。男性の更年期障害は多少の個人差があるため、ほとんど気にならない人や、日常生活に支障をきたしている人もおられます。更年期障害の症状は、筋肉量が低下して太りやすくなったと感じたり、倦怠感や疲労感を強く感じたり、性欲の低下や勃起障害、発汗、動悸などが見られるようになります。普段の生活では、朝型の規則正しい生活を心掛けて、飲酒や喫煙を控えたり、無理のない運動を心掛けるようにすると、辛い症状が改善する場合があります。辛い症状で悩んでいる人は、専門クリニックを受診して下さい。

不足しがちな栄養を補う

更年期障害の様々な症状で悩んでいる男性は、専門クリニックを受診すると内服薬を処方してもらったり、ホルモン補充療法による治療も受けられます。不足しているホルモンを補うことで、少しずつ体の調子が整ってきます。体質によっては、副作用が見られる場合があるので、我慢をせずに医師に相談することが大事です。男性の更年期障害を改善するためには、体に不足しがちな栄養素を補う必要があります。亜鉛やアルギニン、シトルリン、鉄分やカルシウムなどが含まれているサプリメントを服用してみると良いでしょう。植物由来成分で作られているサプリメントは、安全性に優れており、副作用もほとんどないので、一度購入してみると良いでしょう。